De vormen van de Yang familie stijl Tai Chi Chuan

De traditionele Yang stijl Tai Chi Chuan heeft de onderstaande vormen.


De 16 Hand Vorm

Inleiding

De 16 handvorm is ontwikkelt door grootmeester Yang Zhendou voor de universiteit van Xianquan. Deze vorm ontwikkelde hij zodat de studenten ineen semester een hele vorm kunnen leren. De 16 is een zeer goede vorm om te beginnen met Tai Chi Chuan., doordat alle moeilijk bewegingen van 103 eruit zijn gehaald. Hierdoor kan de beginnende tai chi beoefenaar zeer goed focussen om ontspanning en stabiliteit.

De Vorm

1. 预 备 yu4 bei4 Preparation Form Voorbereiding Vorm
2. 起式 qi3 shi4 Beginning (Raising Hands) Begin (rijzende handen)
2. 云 手 yun2 shou3 (1) Cloud Hands (1) Wolk Handen
3. 单 鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
4. 肘 底 捶 zhou3 di3 (kan4) chui2 Fist Under Elbow Vuist onder elleboog
5. 白 鹤 凉 翅 bai2 he4 liang4 chi4 White Crane Spreads its Wings Witte kraanvogel spreidt zijn vleugels
6. 左 搂 膝 拗 步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
7. 手 挥 琵 琶 shou3 hui1 pi2 pa Hand Strums the Lute Handen bespelen de luit
8. 倒撵猴 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey Stap naar achteren en weer de aap
9. 左打虎式 zuo3 da3 hu3 shi4 Left Strike Tiger Raak de tijger links
10. 野马分鬃 ye3 ma3 fen1 zong1 Parting Wild Horse's Mane Scheiden van wilde paard zijn manen
11. 进步指裆锤 jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2 Step Forward and Punch Groin Stap naar voren en stoot naar het Kruis
12. 转身白蛇吐信 zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4 Turn Body and White Snake Spits out Tongue Draai lichaam en witte slang steekt zijn tong uit
13. 进 步 搬 拦 捶 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step Forward, Parry Block and Punch Stap naar voren, pareer, blokkeer en stoot
14. 上步拦雀尾 shang4 bu4 lan2 que4 wei2 Step Forward and Grasp the Bird's tail Stap naar voren en Grijp de vogel bij de staart
15. 十 字 手 shi2 zi4 shou3 Cross Hands Kruis Handen
16. 收 式 shou1 shi4 Closing Sluiting
  还 原 huan2 yuan2 Return to Normal Keer terug naar normaal
terug naar boven

De traditionele Yang familie Tai Chi Chuan 103 Hand Vorm

De 103 vorm is ontwikkelt door Yang Chengfu en is de basis van alle andere vormen. De namen en bewegingen komen terug in alle andere vormen van de Yang familie tai chi chuan. De 103 hand vorm is ook de basis geweest voor vele andere vormen ontwikkelt door andere leraren zoals de 47 vorm van prof. Chen Man Ch'ing. De 103 vorm is de basis van de hedendaagse Yang stijl tai chi chuan.

De Vorm

# Chinees Pinyin Engels Nederlands
1. 预 备 yu4 bei4 Preparation Form Voorbereiding Vorm
2. 起式 qi3 shi4 Beginning (Raising Hands) Begin (rijzende handen)
3. 拦雀尾 lan2 que4 wei2 Grasp the Bird's tail Grijp de vogel bij de staart
4. 单鞭 dan1 bian1 Single whip Enkelvoudige Zweep
5. 提手上势 ti2 shou3 shang4 shi4 Raise Hands and Step Forward Til de handen en stap naar voren
6. 白鹤凉翅 bai2 he4 liang4 chi4 White Crane Spreads its Wings Witte kraanvogel spreidt zijn vleugels
7. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
8. 手挥琵琶 shou3 hui1 pi2 pa Hands Strums the Lute Handen bespelen de luit
9. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
10. 右搂膝拗步 you4 lou1 xi1 ao3 bu4 Right Brush Knee and Push Veeg rechterknie en duw
11. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
12. 手挥琵琶 shou3 hui1 pi2 pa Hand Strums the Lute Handen bespelen de luit
13. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
14. 进步搬拦捶 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step forward, Parry Block and Punch Stap naar voren, pareer, blokkeer en stoot
15. 如封似闭 ru2 feng1 si4 bi4 Apparent Close Up Schijnbare Sluiting
16. 十字手 shi2 zi4 shou3 Cross Hands Kruis handen
17. 抱虎归山 bao4 hu3 gui1 shan1 Embrace the Tiger and Return to Mountain Draag de tijger en keert terug naar de berg.
18. 肘底捶 zhou3 di3 (kan4) chui2 Fist Under Elbow Vuist onder elleboog
19. 左倒撵猴 zuo4 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Left Stap naar achteren en weer de aap, links
20. 右倒撵猴 you3 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Right Stap naar achteren en weer de aap, rechts
21. 左倒撵猴 zuo4 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Left Stap naar achteren en weer de aap, links
22. 斜飞式 xie2 fei1 shi4 Diagonal Flying Diagonaal vliegen
23. 提手上势 ti2 shou3 shang4 shi4 Raise Hands and Step Forward Til de handen en stap naar voren
24. 白鹤凉翅 bai2 he4 liang4 chi4 White Crane Spreads its Wings Witte kraanvogel spreidt zijn vleugels
25. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
26. 海底针 hai3 di3 zhen1 Needle at Sea Bottom Naald op de zeebodem
27. 扇通背 shan4 tong1 bei4 Fan Through the Back Waaier door naar achteren
28. 转身撇身捶 zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2 Turn Body and Chop with Fist Draai lichaam en hak met de vuist
29. 进步搬拦捶 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step Forward, Parry Block and Punch stap naar voren pareer blokeer en stoot
30. 上步拦雀尾 shang4 bu4 lan2 que4 wei2 Step Forward and Grasp the Bird's Tail Stap naar voren en grijp vogel bij de staart
31. 单鞭 dan1 bian1 Single whip Enkelvoudige zweep
32. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (1) Cloud Hands (1) Wolk Handen (1)
33. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (2) Cloud Hands (2) Wolk Handen (2)
34. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (3) Cloud Hands (3) Wolk Handen (3)
35. 单鞭 dan1 bian1 Single whip Enkelvoudige zweep
36. 高探马 gao1 tan4 ma3  High Pat on Horse hoog klop op het paard
37. 右分脚 you4 fen1 jiao3 Right Separation Kick Rechter teen trap
38. 左分脚 zuo3 fen1 jiao3 Left Separation Kick Linker Teen trap
39. 转身左蹬脚 zhuan3 shen1 zuo3 deng1 jiao3 Turn Body and Left Heel Kick Draai lichaam en Linker hieltrap
40. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
41. 右搂膝拗步 you4 lou1 xi1 ao3 bu4 Right Brush Knee and Push Veeg rechterknie en duw
42. 进步栽锤 jin4 bu4 zai1 chui2 Step Forward and Punch Down Stap naar voren en lage stoot
43. 转身撇身锤 zhuan3 shen1 pie1 shen1 chui2 Turn Body and Chop with Fist Draai lichaam en hak met de vuist
44. 进步搬拦锤 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step Forward, Parry Block and Punch Stap naar voren, pareer, blokkeer en stoot
45. 右蹬脚 you4 deng1 jiao3 Right Heel Kick Rechter hieltrap
46. 左打虎式 zuo3 da3 hu3 shi4 Left Strike Tiger Linker stoot naar de tijger
47. 右打虎式 you4 da3 hu3 shi4 Right Strike Tiger Rechter stoot naar de tijger
48. 回身右蹬脚 hui2 shen1 you4 deng1 jiao3 Turn Body and Right Heel Kick Draai lichaam rechter hieltrap
49. 双峰灌耳 shuang1 feng1 guan4 er3 Twin Fists Strike Opponents Ears Tweeling vuist raakt tegenstandes oren
50. 左蹬脚 zuo3 deng1 jiao3 Left Heel Kick Linker hieltrap
51. 转身右蹬脚 zhuan3 shen1 you4 deng1 jiao3 Turn Body and Right Heel Kick Draai lichaam en rechter hieltrap
52. 进步搬拦锤 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step Forward, Parry Block and Punch Stap naar voren, pareer, blokkeer en stoot
53. 如封似闭 ru2 feng1 si4 bi4 Apparent Close Up Schijnbare Sluiting
54. 十字手 shi2 zi4 shou3 Cross Hands Kruis Handen
55. 抱虎归山 bao4 hu3 gui1 shan1 Embrace the Tiger and Return to Mountain Draag de tijger en keert terug naar de berg.
56. 斜单鞭 xie2 dan1 bian1 Diagonal Single Whip diagonale enkelvoudige zweep
57. 右野马分鬃 you4 ye3 ma3 fen1 zong1 Parting Wild Horse's Mane, Right Scheiden van wilde paard zijn manen, rechts
58. 左野马分鬃 zuo3 ye3 ma3 fen1 zong1 Parting Wild Horse's Mane, Left Scheiden van wilde paard zijn manen, Linkss
59. 右野马分鬃 you4 ye3 ma3 fen1 zong1 Parting Wild Horse's Mane, Right Scheiden van wilde paard zijn manen, rechts
60. 拦雀尾 lan2 que4 wei2 Grasp the Bird's tail Grijp de vogel bij de staart
61. 单鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
62. 玉女穿梭 yu4 nu3 chuan1 suo1 Fair Lady Works at Shuttles Schone dame bediend de blinderingen
63. 拦雀尾 lan2 que4 wei2 Grasp the Bird's tail Grijp de vogel bij de staart
64. 单鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
65. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (1) Cloud Hands (1) Wolk handen (1)
66. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (2) Cloud Hands (2) Wolk Handen (2)
67. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (3) Cloud Hands (3) Wolk Handen (3)
68. 单鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
69. 下势 xia4 shi4 Snake Creeps Down Slang Kruipt Laag
70. 左金鸡独立 zuo3 jin1 ji1 du2 li4 Golden Rooster Stands on One Leg, Left Gouden Haan staat op een been,links
71. 右金鸡独立 you4 jin1 ji1 du2 li4 Golden Rooster Stands on One Leg, Right Gouden Haan staat op een been, rechts
72. 左倒撵猴 you4 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Left Stap naar achteren en weer de aap, links
73. 右倒撵猴 zuo3 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Right Stap naar achteren en weer de aap, rechts
74. 左倒撵猴 you4 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Left Stap naar achteren en weer de aap, links
75. 斜飞势 xie2 fei1 shi4 Diagonal Flying Diagonaal vliegen
76. 提手上势 ti2 shou3 shang4 shi4 Raise Hands and Step Forward Til de handen en stap naar voren
77. 白鹤凉翅 bai2 he4 liang4 chi4 White Crane Spreads its Wings Witte kraanvogel spreidt zijn vleugels
78. 左搂膝拗步 zuo3 lou1 xi1 ao3 bu4 Left Brush Knee and Push Veeg linkerknie en duw
79. 海底针 hai3 di3 zhen1 Needle at Sea Bottom Naald op de zeebodem
80. 扇通背 shan4 tong1 bei4 Fan Through the Back Waaier door naar achteren
81. 转身白蛇吐信 zhuan3 shen1 bai2 she2 tu4 xin4 Turn Body and White Snake Spits out Tongue Draai Lichaam en Witte Slang steekt zijn tong uit
82. 进步搬拦捶 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step Forward, Parry Block and Punch Stap naar voren, pareer, blokkeer en stoot
83. 上步拦雀尾 shang4 bu4 lan2 que4 wei2 Step Forward and Grasp the Bird's tail Stap naar voren en Grijp de vogel bij de staart
84. 单鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
85. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (1) Cloud Hands (1) Wolk Handen
86. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (2) Cloud Hands (2) Wolk Handen
87. 云手 zuo3 you4 yun2 shou3 (3) Cloud Hands (3) Wolk Handen
88. 单鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
89. 高探马穿掌 gao1 tan4 ma3 chuan1 zhang3 High Paton On Horse with Palm Thrust Hoge klop op paard met palm stoot
90. 十字腿 shi2 zi4 tui3 Cross Kick Kruis trap
91. 进步指裆锤 jin4 bu4 zhi3 dang1 chui2 Step Forward and Punch Groin Stap naar voren en stoot naar het Kruis
92. 上步拦雀尾 shang4 bu4 lan2 que4 wei2 Step Forward and Grasp the Bird's tail Stap naar voren en Grijp de vogel bij de staart
93. 单鞭 dan1 bian1 Single Whip Enkelvoudige Zweep
94. 下势 xia4 shi4 Snake Creeps Down Slang kruipt laag
95. 上步七星 shang4 bu4 qi1 xing1 Step Forward Seven Stars Stap naar voren zenven sterren
96. 退步跨虎 tui4 bu4 kua4 hu3 Step back and Ride the Tiger Stap terug en berijd de tijger
97. 转身摆莲 zhuan3 shen1 bai3 lian2 Turn Body and Swing Over Lotus Draai lichaam en zwaai over de Lotus
98. 弯弓射虎 wan1 gong1 she4 hu3 Bend the Bow and Shoot the Tiger Span de boog en schiet de tijger
99. 进步搬拦捶 jin4 bu4 ban1 lan2 chui2 Step Forward, Parry Block and Punch Stap naar voren, pareer, blokkeer en stoot
100. 如封似闭 ru2 feng1 si4 bi4 Apparent Close Up Schijnbare Sluiting
101. 十字手 shi2 zi4 shou3 Cross Hands Kruis Handen
102. 收式 shou1 shi4 Closing Sluiting
103. 还原 huan2 yuan2 Return to Normal Keer terug naar normaal
terug naar boven

De Zwaard Vorm

De zwaardvorm wordt uitgevoerd met het Chineese rechtzwaard dat aan 2 zijde snijvlak heeft. Het zwaard is een licht wapen waardoor de bewegingen ook zeer licht en elegant zijn. Hoewel de vorm niet met scherpzwaard wordt uitgevoerd, moeten de bewegingen wel zodanig gemaakt worden dan er geen kans is dat je jezelf snijd.

De Vorm

1. 预 备 yu4 bei4 Preparation Form Voorbereiding Vorm
2. 起势 Qi shi Opening Openen
3. 三环套月 San huan tao yue Circle the Moon with Three Rings Cirkel drie keer om de maan
4. 魁星势 Kui xing shi Big Dipper Grote Beer
5. 燕子抄水 Yan zi chao shui Swallow Skims the Water Zwaluw kets op het water
6. 右边拦扫 You bian lan sao Block and Sweep, Right Blokeer en Veeg, Rechts
7. 左边拦扫 Zuo bian lan sao Block and Sweep, Left Blokeer en Veeg, Links
8. 小魁星 Xiao kui xing Little Dipper Kleine Beer
9. 燕子入巢 Yan zi ru cao Swallow Returns to its Nest Zwaluw Keert terug naar zijn Nest
10. 灵猫捕鼠 Ling mao bu shu Agile Cat Seizes the Mouse De Lenige Kat Vangt de Muis
11. 凤凰抬头 Feng huang tai tou Phoenix Lifts its Head Phoenix Kijkt Op
12. 黄蜂入洞 Huang feng ru dong Wasp Enters the Cave Wesp Gaat de Grot binnen
13. 凤凰右展翅 Feng huang you zhan chi Phoenix Opens its Right Wing Phoenix Opent zijn Rechter Vleugel
14. 小魁星 Xiao kui xing Little Dipper Kleine Beer
15. 凤凰左展翅 Feng huang zuo zhan chi Phoenix Opens its Left Wing Phoenix Opent zijn Linker Vleugel
16. 等鱼势 Deng yu shi Casting the Fishing Rod Werp de Vishengel uit
17. 右龙行势 You long xing shi Poking the Grass to Seek the Snake, One Prik het Grass om de slang te zoeken, Een
18. 左龙行势 Zuo long xing shi Poking the Grass to Seek the Snake, Two Prik het Grass om de slang te zoeken, Twee
19. 右龙行势 You long xing shi Poking the Grass to Seek the Snake, Three Prik het Grass om de slang te zoeken, Drie
20. 怀中抱月 Huai zhong bao yue Embracing the Moon Omvat the Maan
21. 宿鸟投林 Su niao tou lin Birds Lodging in the Forest Vogels Overnachten in het Bos
22. 乌龙摆尾 Wu long bai wei Black Dragon Swings its Tail Zwarte Draak Zwaait zijn Staart
23. 青龙出水 Qing long chu shui Green Dragon comes out of the Water Groene Draak komt uit het Water
24. 风卷荷叶 Feng juan he ye Lotus Swirls Around in the Wind Lotus Wiegt in de Wind
25. 左狮子摇头 Zuo shi zi yao tou Lion Shakes its Head, Left Leeuw Schud zijn Hoofd, Links
26. 右狮子摇头 You shi zi yao tou Lion Shakes its Head, Right Leeuw Schud zijn Hoofd, Rechts
27. 虎抱头 Hu bao tou Tiger Covers its Head Tijger Bedekt zijn Hoofd
28. 野马跳涧 Ye ma tiao jian Mustang Jumps the Ravine Mustang Srpingt over het Ravijn
29. 勒马势 Le ma shi Reining in the Stallion Beteugelen van het Paard
30. 指南针 Zhi nan zhen Compass Kompas
31. 左迎风掸尘 Zuo ying feng dan chen Dusting in the Wind, One Schommelen in the Wind
32. 右迎风掸尘 You ying feng dan chen Dusting in the Wind, Two Schommelen in de Wind, Twee
33. 左迎风掸尘 Zuo ying feng dan chen Dusting in the Wind, Three Schommelen in de Wind, Drie
34. 顺水推舟 Shun shui tui zhou Pushing the Canoe with the Current duw de Kano met de Stroming
35. 流星赶月 Liu xing gan yue Shooting Star Chases the Moon Bewegende Start volgt de Maan
36. 天马飞瀑 Tian ma fei pu Heavenly Steed Flies Over the Waterfall Hemels Paard Vliegt over de Waterval
37. 挑帘势 Tiao lian shi Lifting up the Curtain Optillen van het Gordijn
38. 左车轮 Zuo che lun Left Cart Wheel Linker WagenWiel
39. 右车轮 You che lun Right Cart Wheel Rechter Wagenwiel
40. 燕子衔泥 Yan zi xian ni Swallow Carries Pieces of Earth in its Beak Zwaluw draagt een brokej Aarde in zijn Snavel
41. 大鹏展翅 Da peng zhan chi Roc Extends its Wings Roc Spreids zijn Vleugels
42. 海底捞月 Hai di lao yue Fishing for the Moon at the Sea Bottom Vissen naar de Maan op de Zeebodem
43. 哪吒探海 Ne zha tan hai Naza Explores the Sea Bottom Naza Verklent de Zeebodem
44. 犀牛望月 Xi niu wang yue Rhinoceros Looks at the Moon Neushorn Kijkt naar de Maan
45. 射雁势 She yan shi Shooting the Wild Goose Schiet de Wilde Gans
46. 青龙现爪 Qing long xian zhua Green Dragon Shows its Claws Groene Draak Toont zijn Klauwen
47. 凤凰双展翅 Feng huang shuang zhan chi Phoenix Opens Both its Wings Phoenix Opent Beide Vleugels
48. 左跨拦 Zuo kua lan Step Over and Block Up, Left Stap naar voren en Blokkeer Opwaarts, Links
49. 右跨拦 You kua lan Step Over and Block Up, Right Stap naar voren en Blokeer Opwaarts, Rechts
50. 射雁势 She yan shi Shooting the Wild Goose Schiet de Wilde Gans
51. 白猿献果 Bai yuan xian guo White Ape Presents the Fruit Witte App Geeft het Fruit
52. 右落花势 You luo hua shi Falling Flowers, One Vallende bloesem, Een
53. 左落花势 Zuo luo hua shi Falling Flowers, Two Vallende bloesem, Twee
54. 右落花势 You luo hua shi Falling Flowers, Three Vallende bloesem, Drie
55. 左落花势 Zuo luo hua shi Falling Flowers, Four Vallende bloesem, Vier
56. 右落花势 You luo hua shi Falling Flowers, Five Vallende bloesem, Vijf
57. 玉女穿梭 Yu nu chuan suo Fair Lady Works at Shuttles Schone Dames sluit de Jaloeziën
58. 白虎搅尾 Bai hu jiao wei White Tiger Swings its Tail Witte Tijger Zwaait met zijn Staart
59. 虎抱头 Hu bao tou Tiger Covers its Head Tijger Bedkt zijn Hoofd
60. 鱼跳龙门 Yu tiao long men Fish Jumps Over the Dragon Gate Vis Srping over de DrakenPoort
61. 左乌龙搅柱 Zuo wu long jiao zhu Black Dragon Twists Around the Pole, Left Zwarte Draak Draait om de Paal, Links
62. 右乌龙搅柱 You wo long jiao zhu Black Dragon Twists Around the Pole, Right Zwarte Draak Draait om de Paal, Rechts
63. 仙人指路 Xian ren shi lu Fairy Points the Way Elven Wijzen de Weg
64. 朝天一柱香 Chao tian yi zhu xiang An Incense for Heaven Een Wierrook voor de Hemel
65. 凤扫梅花 Feng sao mei hua Plum Flowers Being Swept by the Wind Pruimenbloesems worden geveegd door de Wind
66. 牙笏势 Ya hu shi Presenting the Tablet Tonen van de Tafelen
67. 抱剑归原 Bao jian gui yuan Return the Sword to its Original Position Berg het Zwaard naar de orginele Positie
terug naar boven

De Sabel Vorm

Inleiding

De Sabel vorm heeft niet zoals alle andere vormen het aantal bewegingen waarvoor het nummer staat. Het nummer 13 staat voor het aantal lijnen of versregels. Elke lijn bestaat uit meerdere bewegingen, waarvan sommige repeterend zijn. Belangrijkste van de sabel vorm is buiten het sturen van de energie over het blad ontspanning te behouden en de bewegingen vloeiend. Doordat het sabel een vrij zwaar wapen is, is het erg lastig.

De Vorm

Vertaald door Audi Peal

1. Qi Xing Kua Hu Jiao Dao Shi Seven stars to Mount the tiger, Wielding saber forms.
2. Teng Nuo Shan Zhan Yi Qi Yang Spring-and-clear to Daze-and-strike with Will and spirit raised.
3. Zuo Gu You Pan Liang Kai Zhang Looking leftward, Gazing right, the Two components spread.
4. Bai He Liang Chi Wu Xing Zhang White crane displays its wings to Palm the five-fold states.
5. Feng Juan He Hua Ye Li Cang Breezes turn the lotus bloom to Hide it in the leaves.
6. Yu Nv Chuan Suo Ba Fang Shi Treasured maidens work their shuttles facing eightfold ways.
7. San Xing Kai He Zi Zhu Zhang Triple stars open, close, Extending to their will.
8. Er Qi Jiao Lai Da Hu Shi Double legs arising come and Strike the tiger pose.
9. Pi Shen Xie Kua Yuan Yang Jiao Drape the body, hang aslant, and Kick like doting ducks
10. Shun Shui Tui Zhou Bian Zuo Gao With the current, push the boat, the Whip can be a pole.
11. Xia Shi San He Zi You Zhao Lower posture, Thrice combining, freedom calls to roll.
12. Zuo You Fen Shui Long Men Tiao Leftward, rightward cleaving streams, the Dragon gate to crest.
13. Bian He Xie Shi Feng Huan Chao Old Bian-He retrieves his stone and Phoenix returns to nest.
terug naar boven